Fruchtbarkeitsyoga

 

 

Werden Sie schwanger mit Fruchtbarkeitsyoga:

Fruchtbarkeitsyoga ist ein sanfter, harmonisierender Yogastil. Der Fokus liegt auf Bewegungen des Beckens und der Wirbelsäule und auf speziellen Atem- und Entspannungsübungen. Auf ganz natürliche Weise steigert Fruchtbarkeitsyoga Ihre Fruchtbarkeit und Ihr Wohlbefinden.

 

 

 

Wirkung:

 

 

 

Für wen ist Fruchtbarkeitsyoga geeignet?

 

Für alle Frauen

- mit Kinderwunsch 

-bei Endometriose

- bei PCOS

- bei wiederholten Fehlgeburten

- während einer Kinderwunschbehandlung

 

 

 

Fruchtbarkeitsyoga Kursangebote:

 

Wöchentliche Abendkurse

In den wöchentlichen Gruppen-Abendkursen üben wir gemeinsam fruchtbarkeitsfördernde und entspannende Yogahaltungen. Die Kurse bieten die Möglichkeit, Gleichgesinnte kennenzulernen und sich gegenseitig auszutauschen.    

Die Kurse sind für alle Frauen mit Kinderwunsch geeignet, auch während einer Kinderwunschbehandlung.

 

Workshops

In Workshops lernen Sie die besten Yogaübungen, um Ihre Fruchtbarkeit zu steigern. Sie bekommen ein Übungsblatt für zuhause dazu. Erfahren Sie im Workshop "Fruchtbarkeitsyoga & Ernährung" zusätzlich wertvolle Ernährungstipps für die Kinderwunschzeit, die Sie ganz einfach in Ihren Alltag integrieren können. In einer entspannten Atmosphäre lernen Sie Gleichgesinnte kennen und haben die Möglichkeit, sich auszutauschen.

Workshops sind für alle Frauen mit Kinderwunsch geeignet, auch während einer Kinderwunschbehandlung.

 

Privatstunden für Frauen und Paare

In Privatstunden wähle ich Übungen aus, die speziell auf Ihren Zyklus und/oder Ihre Kinderwunschbehandlung angepasst sind. Auf Wunsch stelle ich Ihnen ein Übungsprogramm für zuhause zusammen.

Mögliche Themen von Privatstunden:

Allg. Förderung der Fruchtbarkeit, Endometriose, PCOS, wiederholte Fehlgeburten, Stresssenkung

In Privatstunden für Paare steht meist die Entspannung und die Partnerschaft im Vordergrund, die Zweisamkeit und Partnerschaft wird gestärkt.

Termine vereinbaren Sie bitte direkt mit mir. Vielen Dank.

 

 

 

 

Videos:

 

Fruchtbarkeitsyoga mit Angelika Hofmann auf you tube:

 

Fruchtbarkeits-Yoga 'Classic'

 

Fruchtbarkeits-Yoga 'Extra Sanft'

 

 

Flow-Yoga bei yogamour.de:

 

Yoga-Sequenz   "Handstand"

 

Yoga-Sequenz   "Twists"

 

Yoga-Sequenz für   "Schwangere"

 

 

 

Print:

 

Fruchtbarkeitsyoga im Babywunsch Magazin, Ausgabe April '18

 

Interview mit mir zum Thema Fruchtbarkeitsyoga im Buch "Freudensprung" von Namiah Beatrix Bauer Neuauflage März '19